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MIRA ALGUNAS DELICIAS QUE VAS A APRENDER:

Pan de avena esponjoso con huevo

Pancitos de nube

Huevos al horno con verduras mediterráneas

Muffins salados de huevo, avena y espinaca

Panqueques dulces con huevo y banana

Snacks crocantes de clara y semillas

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¿Necesitas o quieres comer huevos diariamente para adelgazar, ganar masa muscular o mejorar la salud de tu familia, pero ya te aburriste de prepararlos siempre de la misma forma?

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SOBRE LA AUTORA

CAMILA DUARTE
NUTRICIONISTA

¡Hola! Soy Camila Duarte, nutricionista.

Siempre creí que comer bien puede ser simple, delicioso y accesible. Después de atender a cientos de pacientes que comían huevo todos los días, noté que muchas personas lo dejaban por falta de variedad.

Así nació la idea de este material: reunir 130 maneras diferentes de preparar huevos — prácticas, sabrosas y con ingredientes que ya tienes en tu cocina. ¡Y con fotos de todas las recetas para que puedas imaginar el plato antes de cocinarlo!

Preparé todo con mucho cariño para mostrarte que sí es posible comer bien todos los días... sin aburrirte ni caer en la rutina.

¿Vamos juntos en esta aventura?